かつてなかやまきんに君は某番組で、大好きなパンを探していました。
が！
結局、見つからず。
どんなパンだったでしょうか？
目次
なかやまきんに君が一生懸命探していたパンは、カスタードクリームパン
「カスタードは？カスタード・・・・。」
一生懸命パン屋で探すものの見つからず。
それほど好きなのでしょうか？
でも筋肉にカスタードクリームパンはいいのかどうかは正直わかりません。
では筋肉愛好者が食べるべき低脂質で高タンパク質なパンとは？？
低脂質で高タンパク質なパンを食べれば、筋肉増強すること間違いなし。
だから、お勧めできるパンは。。。。
フランスパン
です。
バター、卵、牛乳は使われていません。
ちなみに、楽天でおいしそうな味付きのフランスパンを見つけました。
ふらんす3兄弟 9本セット【明太フランス3本 柚子胡椒フランス3本 ガーリックフランス3本】そして、もう一つ低脂質で高たんぱくなパンと言えば。。。。
ベーグル
です。
ドーナツのような丸い形が多いベーグルですが、強力粉、イースト、塩、砂糖のみで作られているのでパンとは言え一般的なパンよりははるかに食べるべき種類と言えるでしょう。
牛乳や卵も使っていませんから、アレルギーのある方にお勧めできるパンです。
なかやまきんに君、筋肉を増量したいなら、好きなカスタードクリームパンより低カロリーのフランスパンやベーグルをお勧めしますよ。